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9 señales de advertencia de bajos niveles de testosterona bajos niveles de testosterona La testosterona es una hormona que se produce por el cuerpo humano. Se produce principalmente en los testículos en los hombres. Estimula la producción de esperma y la libido de un hombre y también ayuda a construir masa muscular y ósea. La producción de testosterona normalmente disminuye a medida que los hombres envejecen. Los hombres pueden experimentar una serie de síntomas si disminuye más de lo debido. Low T se diagnostica cuando los niveles caen por debajo de un rango normal (300 a 1000 ng / dl, de acuerdo con la Food and Drug Administration de EE. UU.). Un análisis de sangre (llamado nivel de testosterona en suero) se utiliza para determinar su nivel de testosterona circulante. Una variedad de síntomas puede ocurrir si la producción de testosterona disminuye drásticamente. Los signos de baja T (también llamado hipogonadismo) a menudo son sutiles y pueden confundirse con una parte natural del envejecimiento. Bajo deseo sexual La testosterona desempeña un papel clave en la libido (deseo sexual) tanto en hombres como en mujeres. Los hombres pueden experimentar cierta disminución en el deseo sexual a medida que envejecen. Sin embargo, una persona con baja T es probable que experimente una caída más drástica en su deseo de tener relaciones sexuales. Baja T también puede disminuir el deseo sexual en las mujeres, junto con otros factores, como otros cambios hormonales y del estado de ánimo. Dificultad para lograr la erección La testosterona estimula el deseo sexual de un hombre - y también ayuda en la consecución de una erección. La testosterona sí sola no causa una erección, sino que estimula los receptores en el cerebro para producir óxido nítrico - una molécula que ayuda a estimular una erección. Cuando los niveles de testosterona son demasiado bajos, un hombre puede tener dificultad para lograr una erección antes de su sexo o experimentan erecciones espontáneas (por ejemplo, durante el sueño). Otros problemas de salud pueden influir en la función eréctil, por lo que es importante determinar si la baja T está causando este síntoma. El volumen de semen de baja La testosterona desempeña un papel en la producción de semen, que es el líquido lechoso que ayuda en la motilidad de los espermatozoides. Es bastante simple: El más testosterona que un hombre tiene, más esperma que produce. Los hombres con baja T se dará cuenta de una disminución en el volumen de su esperma durante la eyaculación. Perdida de cabello La testosterona desempeña un papel en varias funciones corporales, incluyendo la producción de pelo. La calvicie es una parte natural del envejecimiento para muchos hombres. Sin embargo, los hombres con baja T pueden experimentar una pérdida de vello facial y corporal. La fatiga & amp; Falta de energía Los hombres con baja T han informado de la fatiga extrema y una disminución notable en los niveles de energía. Que puede estar experimentando síntomas de baja T si está cansado todo el tiempo, a pesar de conseguir un montón de sueño, o si usted está encontrando más difícil conseguir la motivación para ir al gimnasio o hacer ejercicio. Pérdida de masa muscular Debido a que la testosterona juega un papel en la construcción y el fortalecimiento de los músculos, los hombres con baja T pueden notar una disminución tanto en la masa muscular y la fuerza, de acuerdo con la Clínica Mayo. Los que tratan de revertir la pérdida de masa muscular a través de entrenamiento con pesas puede tener dificultades para construir o reconstruir el músculo. Aumento de la grasa corporal Los hombres con baja T también pueden experimentar aumento de la grasa corporal. En particular, a veces se desarrollan "ginecomastia", una condición en la que se desarrollan los pechos agrandados. Aunque las razones de esto no están del todo claras, las investigaciones sugieren que la testosterona influye en la forma en que el cuerpo almacena la grasa. Disminución de la masa ósea El adelgazamiento de la masa ósea (osteoporosis) es a menudo considerado como una condición que experimentan las mujeres. Sin embargo, los hombres con baja T también pueden experimentar pérdida de masa ósea debido a las ayudas de testosterona en la producción y el fortalecimiento de los huesos. Los hombres con baja T - hombres especialmente los mayores que han tenido durante años bajo T - son más susceptibles a las fracturas óseas. Cambios de humor Las mujeres a menudo experimentan cambios de humor durante la menopausia, cuando sus niveles de caída de estrógenos. Los hombres con baja T pueden experimentar síntomas similares. la testosterona influye en muchos procesos físicos en el cuerpo. También se puede influir en el estado de ánimo y la capacidad mental. La investigación sugiere que los hombres con baja T son más propensos a sufrir de depresión, irritabilidad, o la falta de concentración. Outlook y Recursos Los niveles de testosterona disminuyen naturalmente con el tiempo, por lo que puede experimentar un cierto grado de cambio en estos síntomas a medida que envejece. Su médico puede realizar un análisis de sangre y recomendar el tratamiento, si es necesario, y discutir los beneficios y riesgos. Aquí hay algunos recursos para que usted echa un vistazo a si cree que puede estar experimentando baja T: Leer Transcripción del video & raquo; De los dientes para Testículos: Tres Minutos para mantener su virilidad (Transcripción del video) Tal vez lo que cumplió 40 años, y su cuerpo está comenzando a sentirse un poco diferente de lo que solía. O tal vez usted ha tenido un problema de salud reciente y que está dándose cuenta de que no eres tan joven. Cualquiera que sea la razón, si usted se encuentra preguntando, "¿Qué necesito saber para vivir una vida larga y saludable," nosotros lo cubrimos. Hay dos cosas importantes a tener en cuenta: 1. Los buenos hábitos y La testosterona, la hormona del amor ... vamos a hablar de que uno primero. Si usted se pregunta si los niveles bajos de testosterona (también conocido como T-baja) pondrá en peligro su virilidad, la respuesta es sí y no. Con T-baja, podría perder todo el entusiasmo por la vida; músculos podrían comenzar a desaparecer a medida que aumenta la grasa corporal; y la fuerza y la resistencia podrían disminuir a una fracción de lo que eran antes. PERO, estos síntomas no se producen en todo el mundo con T-baja. Cuando su testosterona es baja, debe ser evaluado por un hipogonadismo mucho más grave problema que se llama. En el hipogonadismo, un hombre puede tener de baja T y la disfunción eréctil (ED o). El hipogonadismo puede ser causado por un problema con la glándula pituitaria, el hipotálamo, o una infección como las paperas. Los síntomas de bajo T o hipogonadismo realmente podría cambiar la vida de un hombre. A medida que el cerebro se ralentiza, usted podría experimentar cambios en su forma de pensar. Usted puede volverse irritable y deprimido, con poco deseo sexual. Algunos estudios sugieren que los niveles normales de testosterona de los hombres ayudan a mantenerse saludable. Un estudio reciente de la Revista de Endocrinología sugiere que la testosterona puede proteger las arterias y prevenir enfermedades como la aterosclerosis. Probablemente vamos a averiguar si la testosterona es un marcador de la buena salud en la próxima década. Sin embargo, en este momento no sabemos si más es mejor. Ahora, en la segunda parte: sus hábitos. Si usted ha adoptado más malos que buenos hábitos de salud en los últimos años, que podría terminar en el cementerio antes de tiempo. Pero los buenos hábitos pueden ayudarle a llegar a su 50ª reunión de secundaria todavía verse y sentirse bien Vamos a romper abajo para usted: cinco buenos hábitos son lo que necesita, y se puede pensar en ellos en términos de cómo se inicia el día. 1.) Obtener un buen sueño. Su mente es más agudo cuando se obtiene una buena noche de sueño. Usted puede concentrarse mejor durante el día, y no son tan propensos a sufrir accidentes. 2.) Lávese los dientes. Debe ser el primero que se hace cuando se despierta. La investigación está descubriendo que su riesgo de enfermedades del corazón aumenta de infección, especialmente enfermedad periodontal causadas por las bacterias en la boca que se multiplican durante toda la noche. Las bacterias pueden causar inflamación crónica que daña los vasos sanguíneos en el cuerpo, incluyendo el pene. Un estudio encontró que los hombres con la enfermedad periodontal tenían problemas de erección tres veces más que los que dejase't-y éstos eran los hombres en sus 30 años! 3.) Beba mucha agua y evitar las bebidas con jarabe de maíz de alta fructosa. Los estudios en la revista Diabetes y Metabolismo encontraron que el jarabe de maíz de alta fructosa puede estar relacionado con una mayor incidencia de la gota, la resistencia a la insulina, el colesterol alto, la grasa del vientre, y la diabetes. 4.) Haga ejercicio. Hierro de la bomba y hacer cardio en la salida 75 por ciento: no demasiado y no demasiado poco. El ejercicio aumenta los niveles de testosterona y ayuda a su sistema nervioso a adaptarse al estrés. Pero no se trata de ser un superhéroe: demasiada realidad puede trabajar en contra de usted por la reducción de los niveles de testosterona. 5.) Tener una buena actitud de trabajo. Incluso las emociones quilla-recorrer un largo camino en la guardia de estrés. Su cuerpo está diseñado para reaccionar ante el estrés y luego volver a la vida normal. Sin embargo, cortisol y otras hormonas de estrés puede disminuir la testosterona y aumentar su riesgo de desarrollar insomnio, trastornos digestivos, pérdida de memoria, enfermedades del corazón, la obesidad y la depresión. Lo que usted tiene control sobre-hasta cierto punto-es la forma de manejar el estrés. ¿La línea de fondo? Tienes que aprender a lidiar con la vida. Controlar el estrés le dará la paz de la mente y, en combinación con estos otros hábitos saludables, tal vez un más duradero y saludable vida. De los dientes para Testículos: Tres Minutos para mantener su virilidad (Transcripción del video) Tal vez lo que cumplió 40 años, y su cuerpo está comenzando a sentirse un poco diferente de lo que solía. O tal vez usted ha tenido un problema de salud reciente y que está dándose cuenta de que no eres tan joven. Cualquiera que sea la razón, si usted se encuentra preguntando, "¿Qué necesito saber para vivir una vida larga y saludable," nosotros lo cubrimos. Hay dos cosas importantes a tener en cuenta: 1. Los buenos hábitos y La testosterona, la hormona del amor ... vamos a hablar de que uno primero. Si usted se pregunta si los niveles bajos de testosterona (también conocido como T-baja) pondrá en peligro su virilidad, la respuesta es sí y no. Con T-baja, podría perder todo el entusiasmo por la vida; músculos podrían comenzar a desaparecer a medida que aumenta la grasa corporal; y la fuerza y la resistencia podrían disminuir a una fracción de lo que eran antes. PERO, estos síntomas no se producen en todo el mundo con T-baja. Cuando su testosterona es baja, debe ser evaluado por un hipogonadismo mucho más grave problema que se llama. En el hipogonadismo, un hombre puede tener de baja T y la disfunción eréctil (ED o). El hipogonadismo puede ser causado por un problema con la glándula pituitaria, el hipotálamo, o una infección como las paperas. Los síntomas de bajo T o hipogonadismo realmente podría cambiar la vida de un hombre. A medida que el cerebro se ralentiza, usted podría experimentar cambios en su forma de pensar. Usted puede volverse irritable y deprimido, con poco deseo sexual. Algunos estudios sugieren que los niveles normales de testosterona de los hombres ayudan a mantenerse saludable. Un estudio reciente de la Revista de Endocrinología sugiere que la testosterona puede proteger las arterias y prevenir enfermedades como la aterosclerosis. Probablemente vamos a averiguar si la testosterona es un marcador de la buena salud en la próxima década. Sin embargo, en este momento no sabemos si más es mejor. Ahora, en la segunda parte: sus hábitos. Si usted ha adoptado más malos que buenos hábitos de salud en los últimos años, que podría terminar en el cementerio antes de tiempo. Pero los buenos hábitos pueden ayudarle a llegar a su 50ª reunión de secundaria todavía verse y sentirse bien Vamos a romper abajo para usted: cinco buenos hábitos son lo que necesita, y se puede pensar en ellos en términos de cómo se inicia el día. 1.) Obtener un buen sueño. Su mente es más agudo cuando se obtiene una buena noche de sueño. Usted puede concentrarse mejor durante el día, y no son tan propensos a sufrir accidentes. 2.) Lávese los dientes. Debe ser el primero que se hace cuando se despierta. La investigación está descubriendo que su riesgo de enfermedades del corazón aumenta de infección, especialmente enfermedad periodontal causadas por las bacterias en la boca que se multiplican durante toda la noche. Las bacterias pueden causar inflamación crónica que daña los vasos sanguíneos en el cuerpo, incluyendo el pene. Un estudio encontró que los hombres con la enfermedad periodontal tenían problemas de erección tres veces más que los que dejase't-y éstos eran los hombres en sus 30 años! 3.) Beba mucha agua y evitar las bebidas con jarabe de maíz de alta fructosa. Los estudios en la revista Diabetes y Metabolismo encontraron que el jarabe de maíz de alta fructosa puede estar relacionado con una mayor incidencia de la gota, la resistencia a la insulina, el colesterol alto, la grasa del vientre, y la diabetes. 4.) Haga ejercicio. Hierro de la bomba y hacer cardio en la salida 75 por ciento: no demasiado y no demasiado poco. El ejercicio aumenta los niveles de testosterona y ayuda a su sistema nervioso a adaptarse al estrés. Pero no se trata de ser un superhéroe: demasiada realidad puede trabajar en contra de usted por la reducción de los niveles de testosterona. 5.) Tener una buena actitud de trabajo. Incluso las emociones quilla-recorrer un largo camino en la guardia de estrés. Su cuerpo está diseñado para reaccionar ante el estrés y luego volver a la vida normal. Sin embargo, cortisol y otras hormonas de estrés puede disminuir la testosterona y aumentar su riesgo de desarrollar insomnio, trastornos digestivos, pérdida de memoria, enfermedades del corazón, la obesidad y la depresión. Lo que usted tiene control sobre-hasta cierto punto-es la forma de manejar el estrés. ¿La línea de fondo? Tienes que aprender a lidiar con la vida. Controlar el estrés le dará la paz de la mente y, en combinación con estos otros hábitos saludables, tal vez un más duradero y saludable vida. Artículo recursos Araujo, A. B. &erio; Wittert, G. A. (2011). Endocrinología del envejecimiento masculino. Best Practice & amp; La investigación en Clinical Endocrinology & amp; Metabolismo, 25 (2), 303-19. Obtenido de http://www. bprcem. com/article/S1521-690X(10)00174-0/abstract Comité Asesor Federal Drug Administration. (2014, 17 de septiembre). Asesora de la Industria Comité informativa Documento onTestosterone Terapia de Reemplazo. Obtenido de http://www. fda. gov/downloads/AdvisoryCommittees/CommitteesMeetingMaterials/Drugs/ReproductiveHealthDrugsAdvisoryCommittee/UCM412537.pdf Santosa, S. & amp; Jensen, M. D. (2012, 20 de febrero). Efectos del hipogonadismo masculino en el tejido adiposo de almacenamiento de ácido graso regional y proteínas lipogénesis. Más uno, Surampurdi, P. N. Wang, C. & amp; Swerdloff, R. (2012). El hipogonadismo en el envejecimiento masculino: Diagnóstico, beneficios potenciales y los riesgos de la terapia de reemplazo de testosterona. International Journal of Endocrinology, 2012. Obtenido de http://www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/PMC3312212/ El personal de la Clínica Mayo. (2014, 17 de diciembre). Enfermedades y condiciones: Bajo deseo sexual en las mujeres. 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